Программы
Мамина кухня
Кулинарная студия, где родители общаются с детьми на кухне без бытовой суеты, а дети делают первые шаги к осознанному вкусу
Группа «Прошки»
Группа раннего развития для наших крошек из Прокшино
Столярка для малышей
Столярная мастерская для детей дошкольного возраста, где малыши экспериментируют с деревом и профессиональными инструментами
Литературная гостиная
Детско-родительские игровые занятия с элементами театрализации
Ритм и звук
Интерактивные музыкальные занятия по методу Карла Орфа для детей и их родителей
Женский читательский клуб
Читаем книги женским кругом
Водные приключения
Свободная игра с водой в специально оборудованной комнате под руководством внимательного взрослого
Игра в глину
Творческая программа, где дети лепят из глины персонажей и целые миры, а через игру исследуют разные ситуации и эмоции
Сундучок эмоций
Игровая программа, где ребёнок учится узнавать и безопасно выражать свои эмоции
Бачата
Бачата — многогранный танец, в котором соединяются ритм, пластика и взаимодействие с партнёром
Пилатес
Тренировка для укрепления тела, здоровья спины и осанки
Топотушки
Занятия, где ребёнок знакомится с ритмом и танцем через игру, учится чувствовать своё тело и взаимодействовать с другими.
Эники-Беники
Народные игры, общение и совместное творчество, которые помогают детям дружить, понимать друг друга и быть собой
Литературная гостиная
Детско-родительские игровые занятия с элементами театрализации
Центр, где семья растёт вместе
Педагогам
Детям
Особым детям
Родителям
и их семьям
Стажировки и супервизии
Методическая библиотека
Повышение квалификации
Свободная игра и развитие навыков
Безопасная и продуманная среда
Игровые программы
Адаптивные занятия
Помощь специалистов
Группы поддержки для семей
Совместные занятия с ребёнком
Родителям
Особым детям
Детям
Педагогам
Поддержка и обмен опытом
Новым участникам на первое занятие
Запись в приложении А101
Запись в приложении А101
Что даёт пилатес:
Укрепляет мышечный корсет
Помогает проработать глубокие мышцы-стабилизаторы и поддерживать позвоночник
Помогает лучше чувствовать тело
Плавный темп и дыхательные техники помогают сосредоточиться на движении
и снизить нервное напряжение
и снизить нервное напряжение
Поддерживает форму
Тело становится более подтянутым и упругим без интенсивной нагрузки на суставы
Поддерживает здоровье спины
Укрепляет мышцы спины, улучшает подвижность суставов и помогает уменьшить нагрузку на поясницу
Работает
над осанкой
над осанкой
Регулярные занятия помогают укреплять мышцы, которые поддерживают правильное положение тела
Пилатес
Тренировка для укрепления тела, здоровья спины и осанки
Расписание
Вторник и пятница
09:30–10:30
09:30–10:30
Преподаватель хатха-йоги, йогатерапии и йоги в гамаках. Специалист по движению системы пилатес, тренер групповых программ и тренажёрного зала, преподаватель физической культуры, реабилитации и лечебной физкультуры
Ведущая — Елена Зайцева
Новым участникам на первое занятие
Запись в приложении А101
Запись в приложении А101
Что дадут занятия бачатой
Гибкость тела
Вы разовьёте пластику и научитесь лучше контролировать движения своего тела
Эмоциональный интеллект
Научитесь слышать партнёра и выстраивать диалог через танец
Самовыражение
Раскроете себя через движение и найдёте свою манеру танца
Чувство ритма
Научитесь слышать музыку и передавать её характер через движение
Свобода движения
Вы попробуете себя в разных направлениях бачаты и раскроете их разное настроение
О программе
Многие знают бачату как «романтичную латину», но на самом деле это многогранный танец, который стоит попробовать каждому
Бачата
Бачата — многогранный танец, в котором соединяются ритм, пластика и взаимодействие с партнёром. На занятиях участники осваивают базовые движения, учатся слышать музыку и чувствовать своё тело
Расписание
Пятница
10:45–11:45
10:45–11:45
КМС по бальным танцам, 19 лет в танцевальном спорте и 8 лет преподавания. Высшее спортивное образование, участник российских и международных соревнований
Ведущий — Никита Чернов
Получит пространство для мягкого сопровождения ребёнка, где эмоции не подавляют, а помогают прожить
Увидит новые способы поддержать малыша во время сильных переживаний
Сможет быть рядом, если ребёнку пока сложно оставаться без мамы или папы
Научится узнавать свои эмоции и замечать их проявления в себе
и других
и других
Освоит безопасные способы выражения чувств через движение, творчество и игру
Поймёт, что испытывать разные эмоции это нормально, даже когда это злость, страх или грусть
Научится успокаиваться
с помощью сенсорных игр
и простых практик
с помощью сенсорных игр
и простых практик
Станет увереннее в выражении своих чувств и сможет говорить о том, что с ним происходит
Что даёт программа ребёнку и родителю
Новым участникам на первое занятие
Запись в приложении А101
Запись в приложении А101
Эмоции проживаются через игру
Сказки, движения и игры помогают ребёнку знакомиться со своими чувствами
Тело помогает
успокоиться
успокоиться
Сенсорные игры и «минутки тишины» помогают снять напряжение и постепенно вернуться в спокойное состояние
Чувства получают творческое выражение
Рисование и лепка помогают показать то, что ребёнку пока трудно выразить словами
Родитель остаётся частью процесса
Взрослый может быть рядом, поддерживать ребёнка и вместе с ведущим помогать ему проживать непростые эмоции
Особенности программы
Ребёнку не нужно прятать злость, слёзы или страх. Мы помогаем ему понять, что с ним происходит, и найти безопасный способ выразить свои чувства
Что делают малыши на занятиях:
Выражают чувства через тело — топочут, хлопают или прячутся вместо того, чтобы бить или кусаться
Учатся успокаиваться с помощью сенсорных игр, «минуток тишины» и других мягких практик
Рисуют эмоции пальчиками и ладошками, находя безопасный способ выплеснуть переживания
О программе
Здесь ребёнок может играть, экспериментировать и исследовать новое в спокойной и поддерживающей атмосфере. Сказки, сенсорные материалы, движение и творчество помогают проживать разные ситуации и лучше понимать себя и окружающих
Сундучок эмоций
Игровая программа, где ребёнок учится узнавать и безопасно выражать свои эмоции. Через творчество, сказки, сенсорные игры и движение дети понимают, что любые чувства — это нормально
Расписание
Четверг
11:00–12:30
11:00–12:30
Психолог и арт-терапевт, работающая
с детьми от 2 лет и их родителями. Помогает детям проживать сложные эмоции через рисунок, движение и игру, создавая пространство, где каждый ребёнок чувствует себя принятым
с детьми от 2 лет и их родителями. Помогает детям проживать сложные эмоции через рисунок, движение и игру, создавая пространство, где каждый ребёнок чувствует себя принятым
Ведущая — Юлия Наговицына
Разовьют творческое мышление, воображение и умение находить нестандартные идеи
Расписание
По четвергам,
раз в месяц
19:00–20:00
раз в месяц
19:00–20:00
Один раз в месц
18:00-19:00
18:00-19:00
Ведущая — Юлия Платонова
Преподаватель русского языка и литературы (МПГУ), психолог-консультант (НИУ ВШЭ), специалист по когнитивно-поведенческой терапии и библиотерапии. Помогает участницам через литературу бережно говорить о себе.
Что даёт клуб участнице
Новый способ слышать себя — через текст и разговор
Опору в книгах — как инструмент для понимания себя и других
Ощущение, что ты не одна — даже в самых сложных переживаниях
Умение говорить о важном без страха быть непонятой
Поддержку женского круга, к которому хочется возвращаться
Особенности клуба
Книга как зеркало
Через текст мы смотрим
на себя — и замечаем то, что обычно остаётся между строк
на себя — и замечаем то, что обычно остаётся между строк
Живые темы
Жанры разные, но каждая
книга — про что-то важное: отношения, выбор, себя
книга — про что-то важное: отношения, выбор, себя
Женский круг
Пространство, где можно говорить честно и быть услышанной без осуждения
Библиотерапия
Книги становятся поводом поговорить о чувствах, отношениях, выборе и ситуациях, которые знакомы каждой из нас
Что происходит на встрече:
Читаем одну книгу в месяц — дома, в своём темпе
Находим в тексте то, что откликается лично
Обсуждаем вместе — делимся мыслями и находим новые смыслы
Смотрим на знакомые темы с разных сторон
О читательском клубе
Каждый месяц мы читаем одну книгу — жанры разные, темы живые. Занятие проходит в поддерживающей среде: ведущая помогает подсветить важное, что уже есть в каждой из участниц. Книга здесь не цель, а повод для разговора.
Новым участникам на первое занятие
Запись в приложении А101
Запись в приложении А101
Особенности программы:
Музыка и игровые задания помогают естественно включаться в движение и раскрывать интерес к танцу
Занятия проходят в свободном формате, где ребёнок может двигаться в своём темпе и получать поддержку взрослого
Ребёнок исследует возможности своего тела через разные движения, развивая координацию и ориентацию в пространстве
Танцы в парах и кругу помогают
с раннего возраста знакомиться
с взаимодействием и совместным движением
с раннего возраста знакомиться
с взаимодействием и совместным движением
О программе
Через игру, движение и музыку дети исследуют возможности своего тела, учатся чувствовать пространство, двигаться вместе с другими и получать удовольствие от движения
Что делают малши на занятиях:
Осваивают
ритм
ритм
Хлопают, топают и двигаются под музыку, развивая музыкальность
Исследуют
пространство
пространство
Через игру знакомятся с понятиями «верх», «низ», «впереди» и «сзади»
Пробуют разные
движения
движения
Прыгают, бегают, поворачиваются и учатся управлять своим телом
Танцуют
вместе
вместе
Двигаются парами и в кругу, повторяютза ведущими приветствуют друг друга
Топотушки.
Танцы для самых маленьких
Танцы для самых маленьких
Занятия, где ребёнок знакомится с ритмом и танцем через игру, учится чувствовать своё тело и взаимодействовать с другими. Здесь нет задачи выучить правильные па — главное, чтобы ребёнок открывал себя через движение и получал удовольствие от танца
Расписание
Четверг
11:00–12:30
11:00–12:30
Преподаватель хатха-йоги, йогатерапии и йоги в гамаках. Специалист по движению системы пилатес, тренер групповых программ и тренажёрного зала, преподаватель физической культуры, реабилитации и лечебной физкультуры
Ведущая — Елена Зайцева
Получит безопасное пространство, где ребёнок учится проживать сложные эмоции
Увидит, как ребёнок развивает социальные навыки — умение играть и договариваться с другими
Заметит, как снижается тревожность от ошибок и растёт уверенность в себе
Научится распознавать и проживать свои эмоции
Сможет трансформировать тревогу и страх в творческий акт через игру
Разовьёт мелкую моторику и воображение
Научится договариваться, создавать общий мир с другими детьми и принимать изменения без стресса
Что получат ребёнок и родитель
Новым участникам на первое занятие
Запись в приложении А101
Запись в приложении А101
Для кого это путешествие
Занятие станет поддержкой для ребёнка, который:
Чувствует сложности в выражении эмоций — зажатость или вспышки гнева
Испытывает тревожность, стресс или страхи
Нуждается в развитии коммуникации и умении играть с другими
Любит творить без границ, развивая воображение, моторику и уверенность в себе
О программе
Метод мягкой арт-терапии, где главный герой — натуральная глина, а процесс направлен на внутренний мир ребёнка. Мы создаём условия для свободной игры, где нет слова «неправильно»
В чем отличие от обычной лепки
Можно размазывать, строить и рушить — глина прощает любые изменения и помогает безопасно выразить эмоции
Ведущий задаёт тему, а дети вместе создают мир и разыгрывают истории — учатся общаться и договариваться
Фигурки не обжигаются и их можно бесконечно переделывать — это учит гибкости и снижает тревожность от ошибок
Игра в глину
На встречах дети лепят из глины персонажей и миры и проживают сложные ситуации через игру
Педагог с многолетним стажем, специалист по проведению занятий «Игра в глину»
Ведущая — Светлана Капустина
Расписание
Воскресенье
16:00 -17:00
16:00 -17:00
Воскресенье
12:00 - 13:00
12:00 - 13:00
Разовьют творческое мышление, воображение и умение находить нестандартные идеи
Разовьют навыки общения, сотрудничества и уважительного диалога
Расписание
Раз в месяц, день и время согласовываются с ведущей
Один раз в месц
18:00-19:00
18:00-19:00
Ведущая — Юлия Платонова
Педагог-филолог, консультант по вопросам развития и воспитания детей, психолог. Прошла подготовку по коррекции нарушений чтения и письма у детей, психологическому консультированию и библиотерапии
Научатся рассуждать и открыто выражать своё мнение — без правильных и неправильных ответов
Разовьют навыки общения, сотрудничества и уважительного диалога
Расширят творческое мышление, воображение и умение находить нестандартные идеи
Полюбят читать современные книги и произведения школьной программы без ощущения «опять задали»
Научатся видеть в героях живых людей, а не «персонажей для пересказа» — их чувства, выбор, поступки
Освоят умение находить в тексте смыслы, которые откликаются лично им, а не просто пересказывать сюжет
Укрепляет уверенность в себе через свободный эксперимент без оценки
Чему научатся дети
Новым участникам на первое занятие
Запись в приложении А101
Запись в приложении А101
Особенности клуба
Разговор без оценок
Нет правильных ответов — важно мнение каждого
Безопасная атмосфера
Можно ошибаться, спорить и менять мнение
Книги оживают
Мы говорим не только о сюжете, но и о чувствах, выборе и поступках героев
Маленькая группа
До восьми участников, чтобы каждый был услышан
Игра и творчество
Впечатления от прочитанного находят продолжение в творчестве: рисунках и коллажах
Совместный выбор
Дети становятся соавторами программы клуба
Что делают дети на встречах:
Разбираются, почему эта история вообще важна — не как «отвечать у доски», а по-настоящему
Спорят, смеются и задают друг другу неудобные вопросы
Смотрят на героев как на живых людей, а не персонажей для пересказа
Ищут в тексте смыслы, о которых интересно говорить именно сейчас
О программе
В читательском клубе дети знакомятся с современными произведениями и книгами из школьной программы, а затем вместе с ведущей — педагогом-филологом — обсуждают прочитанное, размышляют о героях, их поступках и идеях произведения
Читательский клуб для детей
Место, где книги становятся живыми, понятными и вдохновляющими. Мы читаем, обсуждаем, дискутируем и вместе ищем смыслы в современных книгах и школьной литературе.
Ведущая — Светлана Карманова
Наставник, психолог. Владеет современными игровыми и развивающими методиками. Умеет найти подход к каждому малышу
Ведущая — Ольга Гостева
Педагог-психолог, магистр детской психологии. Специалист по детско-родительским отношениям и эмоциональному развитию детей. Имеет практический опыт работы в дошкольных и школьных учреждениях
Что взять с собой
Сменную непромокаемую обувь
Для занятия в водной зоне
Сменную одежду
Ребёнок может намочить то, в чём пришёл
Полотенце
Увидит, как ребёнок исследует и играет без диктовки, но с мягким направлением взрослого
Поймёт, как организовать водные игры дома — простые идеи с любыми ёмкостями
Получит время спокойного наблюдения рядом — без необходимости самому развлекать ребёнка
Заметит, как меняется концентрация и эмоциональное состояние ребёнка после воды
Развивает мелкую моторику и координацию через движение с водой
Учится выдвигать гипотезы и проверять их — первые шаги в научном мышлении
Даёт безопасный выход эмоциям и снижает тревожность
Развивает связную речь и расширяет словарный запас через диалог, описание ощущений и совместную игру
Укрепляет уверенность в себе через свободный эксперимент без оценки
Что даёт программа ребёнку и родителю
Новым участникам на первое занятие
Запись в приложении А101
Запись в приложении А101
В программе ребёнок:
Знакомится со свойствами воды и простыми физическими явлениями
Учится наблюдать, сравнивать и делать выводы
Развивает речь, мышление, воображение и исследовательский интерес
Осваивает взаимодействие и совместную игру с другими детьми
Особенности программы
Программа состоит из игровых модулей, которые постепенно знакомят ребёнка со свойствами воды. Задания адаптируются под возраст и уровень развития ребёнка.
Что делают малыши на занятиях:
Переливают и направляют воду,
и строят водопады — исследуют свойства воды через движение
Строят запруды, каналы и плоты из подручных материалов вместе с другими детьми
Изучают, что тонет, а что плывёт выдвигают гипотезы и проверяют их на практике
Играют в сюжетные игры: «Волшебный аквариум», «Большая стройка канала»
О программе
На занятиях дети играют с водой, экспериментируют и делают свои первые открытия. Здесь можно лить, брызгать, переливать, менять течение и наблюдать, как ведёт себя вода в разных ситуациях. Через игру ребёнок с интересом исследует окружающий мир.
Водные приключения
Свободная игра с водой, эксперименты и открытия в специально оборудованной комнате под руководством внимательного педагога
Освоит практические игровые форматы для общения и развития ребёнка в повседневной жизни
Научится быть «ведущим игроком» для своего ребёнка — поддерживать и мягко направлять, не подавляя
Укрепит контакт и доверие с ребёнком через совместное действие
Станет лучше понимать и выражать свои эмоции
Научится договариваться со сверстниками и играть по правилам
Разовьёт крупную и мелкую моторику, речь, ритмику и воображение
Почувствует себя частью команды